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乌市时尚力美-静园瑜珈健身会所 |
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| 七千年源远流长的印度瑜伽,一直在人类生活的诸多方面展示出它深刻的内涵和不可抗拒的魅力。瑜伽丰富的内容、高雅的品味,快捷的效果使其风靡西方国家,许多大家耳熟能详的明星如Madonna、Sting把瑜伽当作缓解压力、治疗疾病和保持身材的健身之道。在美国,2.8亿人中,经常进行瑜伽锻炼的就有6500万人。瑜伽已经成为生活休闲、医疗保健、潜能开发、情绪管理的重要组成部分。
瑜伽有很多姿势,主要是围绕脊柱进行锻炼,使人体腺体达成平衡,通过脊柱的前后左右伸展和扭转动作,使脊柱灵活,脊神经强壮,气血畅通,体验舒适和稳定,这是瑜伽防治疾病的根本原因。 通过和瑜伽体位锻炼的有机结合,瑜伽的静坐冥想帮助人们达成身心的和谐,对于现代人们普遍存在的心理疾病:紧张、焦虑、失眠、烦躁、悲观、习惯性压力具有很好的治疗调理功效,开发人们内心深处的宁静安详。 |
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| 乌市力美静园瑜珈会馆,由单红霞、王晓平老师执教,具有一套完整的教学体系。面向全疆加盟合作普及推广瑜珈健身文化。全疆现已有四家加盟店,伊宁市、新源县、石河子及乌市铁路局静园瑜珈。 | ![]() |
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常年开设男子专业瑜珈、中老年瑜珈、儿童灵儿瑜珈、孕妇瑜珈 |
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专业贵宾瑜珈卡:780元/年、瑜珈健身卡:600元/年 |
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2005年全国健美比赛第八名、2005年新疆健美比赛冠军袁绪煌担任器械教练员 |
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